6 bonnes résolutions à tenir pour réussir sa forme .
Dans le but de retrouver une bonne dynamique à la rentrée, c’est le moment d’adopter une nouvelle routine beauté, surtout après des jours à se pavaner au soleil d’été,
Voici donc 6 bonnes résolutions, à tenir pour réussir sa routine:
*Hydrater son corps matin ET soir: Pour de nombreuses raisons esthétiques et de confort, il est important d’hydrater son corps, C’est le secret d’une peau jolie et douce. Ce geste doit être répéter 2 fois par jour car ça vous permettra de garder votre beau bronzage plus longtemps, faites attention à choisir votre soin corps en fonction de votre type de peau.
*Ne pas laver ses cheveux tous les jours: Plus on lave nos cheveux, plus la fibre capillaire agressée produit du sébum et plus les racines regraissent vite. Pour sortir de cette spirale infernale, vous l’aurez bien compris, il faut espacer les shampoings. Plusieurs solutions s’offrent à nous. On se fait une queue de cheval et passe au shampoing sec au début. Entre 2 douches, c’est la solution miracle pour tenir 1 jour de plus.
*Se démaquiller tous les soirs:
Entre pollution et maquillage, en fin de journée la peau souffre des impuretés qui l’encombrent. Il est donc primordial de la nettoyer à l’aide d’une eau micellaire ou d’un gel moussant. En respectant bien les étapes démaquillage + nettoyage + hydratation, en 2 semaines notre teint se fera plus net et les imperfections diminueront.
*Appliquer un contour des yeux: C’est clairement l’étape qu’on zappe au quotidien. On pense à hydrater notre visage, nos lèvres… mais il est tout aussi nécessaire de chouchouter notre contour de l’œil. Zone ultra-sensible de notre minois, on lui accorde un soin tout particulier de façon à lutter contre les cernes, on choisit un produit rafraîchissant pour que cette étape devienne un vrai moment plaisir.
*Se coucher tôt,pour se réveiller fraîche: Certes, crèmes et autres soins contribuent à arborer et conserver le plus longtemps possible. Mais pour être au top, il est important de revenir à l’essentiel : L’HYGIENE DE VIE. On aura beau acheter du maquillage qui coûte un bras, si on sommeille 3 heures par nuit, les dégâts seront assurés sur notre peau, donc il faut dormir sereinement et au moins 7 heures pour permettre aux cellules de se régénérer en toute quiétude.
*Faire du sport : Forcément, là, on traîne les pieds. On n’a pas du tout envie de se remettre en selle, sentir la transpiration dans un gymnase poussiéreux.
Et si on tentait un sport plus fun pour changer ? La corde à sauter par exemple, ou l’aqua Zumba ? Allez, on décolle du canapé et on enfile nos baskets pour rester en forme.
Ibtihal Bassir/Le7tv
