Au niveau psychologique, après les coups de déprime accumulés lors du déconfinement, quoi de mieux que privilégier des activités sportives, des sorties entre amis ou famille, une bonne hygiène alimentaire, se préparer un bon dîner après une longue journée de travail, un bon café. Se divertir en lisant des bouquins ou en regardant son film préféré…
Passer du temps avec les enfants et les proches qu’on aime. S’occuper d’une manière ou d’une autre afin d’éviter cette routine un peu déprimante…
Le retour à la normale fait du baume au coeur en tout cas !…
Hind Wahbi (js) /Le7tv
