Quelles sont les règles douloureuse?
Les règles, sont des saignements vaginaux normaux qui surviennent dans le cadre du cycle mensuel d’une femme.
De nombreuses femmes ont des règles douloureuses. La douleurs est le plus souvent des crampes menstruelles, qui sont une douleur lancinante et rampante dans le bas de l’abdomen. Vous pouvez également présenter d’autres symptômes, comme des douleurs au bas du dos, des nausées, de la diarrhée et des maux de tête.
Que puis-je faire contre les douleurs menstruelles?
Pour aider à soulager vos douleurs menstruelles, vous pouvez essayer:
Utiliser un coussin chauffant ou une bouillotte sur le bas de l’abdomen, faire de l’exercice, prendre un bain chaud, faire des techniques de relaxation, y compris le yoga et la méditation.
Vous pouvez également essayer de prendre des analgésiques en vente libre tels que les anti-inflammatoires.
Si vos douleurs menstruelles sont une dysménorrhée primaire et que vous avez besoin d’un traitement médical, votre professionnel de la santé pourrait suggérer d’utiliser un contraceptif hormonal, comme la pilule ou bien le timbre. Une autre option de traitement pourrait être des analgésiques sur ordonnance .
-B.Meryem-
