Ne résistez surtout pas si vous bavez d’envie de faire un roupillon cet après midi.
Si cette journée existe, c’est bien pour une raison, profitons-en alors!
Cet événement ambitionne d’atténuer le fardeau des problèmes dûs au manque de sommeil. Ceci nécessite une meilleure prévention ainsi que la gestion des troubles de sommeil.
À cette occasion, l’institut national du sommeil et de la vigilance (INSV) vise la sensibilisation quant au sommeil des jeunes de 15 à 24 ans.
D’après quelques études, la majorité des insomniaques ne sont pas conscients de la fatalité de la situation dans laquelle ils sont.
Le manque de sommeil affecte fortement notre vie quotidienne et notre santé.
Dormir est non seulement pas un plaisir, mais un droit !
Fermez les yeux, à demain.
Matar Bensalmia
